Strava a hubnutí

Když se řekne léto, většina z nás si představí sluníčko, pohodu a… grilování! Nic nepřekoná vůni šťavnatého masa na grilu a k tomu studeného nápoje v ruce. Ale co si budeme povídat, grilování s sebou nese i své „záludnosti“.

Existuje vůbec něco jako „ideálně vyvážená mikrobiota“ – nebo si jí jen představujeme a ve skutečnosti neexistuje?

Na vzniku nadváhy a obezity se podílí mnoho faktorů, od nezdravých stravovacích návyků, přes stres, nedostatek fyzického pohybu až po genetickou predispozici. Tyto faktory se navzájem ovlivňují a vytvářejí komplexní síť, která může vést k dlouhodobým

Proč jsou probiotika a prebiotika důležitá pro náš organismus?

Střevní chřipka dokáže potrápit každého z nás. Jaké jsou její příčiny a co na ní zaručeně zabere si přečtěte v tomto článku.