Do konce měsíce srpna doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč + Slevový kupón na další nákup navíc. Více informací
Do konce měsíce srpna doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč + Slevový kupón na další nákup navíc. Více informací
Kategorie
    Značky
      Produkty
        Blog
          Nenalezeny žádné produkty.

          Proč přestat s kouřením?

            Alphega
          Alphega 

          Kouření. Toto slovo zní jako zaklínadlo. Pro jednoho znamená vysvobození od vypjatých situací a ukojení touhy po nikotinu. V druhých toto slovo vyvolává negativní pocity spojené se závislostí, nemocemi, typickým zápachem a utracenými financemi. Do které skupiny patříte vy?

          Kouření je jeden z nejběžnějších zlozvyků či závislostí, kterých se chceme zbavit. Podle statistik chce s kouřením přestat celých 70 % kuřáků. Proč je tak těžké se jednoho rána probudit a cigaretu si prostě nezapálit?

          Za vše může závislost, a to dvojího typu – fyzická a psychická. Fyzickou závislost způsobuje nikotin. Jakmile ho kuřák vdechne do plic, absorbuje ho do krve a již po deseti sekundách se dostává do mozku. V mozku se naváže na receptory a okamžitě probouzí pocit štěstí a požitku. Jakmile je nikotin do mozku „dodáván“ pravidelně, receptory se mnohou zmnožit. Jejich větší počet potom vysílá signály o potřebě dalšího nikotinu a vzniká závislost.

          Kouření oslabuje imunitní systém, a zvyšuje tak riziko výskytu chřipky a infekčních onemocnění. Způsobuje předčasné stárnutí. Může ovlivnit zrakový nerv a způsobit předčasnou ztrátu zraku. Ženy se mohou potýkat s neplodností, muži zase s nízkým počtem spermií. Zapomenout nesmíme ani na zvýšené riziko rakoviny a plicních onemocnění.

          Závislost ale můžeme porazit. V lékárně si můžete zakoupit nikotinové žvýkačky, náplasti či pastilky, které vám boj se závislostí pomohou vyhrát.

          Čas strávený bez nikotinu
          Pozitivní změny na vašem zdraví
          20 minut
          Krevní tlak a tepová frekvence se vrací k normálnímu stavu.
          8 hodin
          Hladina nikotinu a kysličníku uhelnatého
          (jedovatý plyn v cigaretovém kouři) v krvi se sníží na polovinu.
          Hladina kyslíku v krvi se vrátí do normálu.
          24 hodin
          Kysličník uhelnatý je eliminován z těla, plíce začínají čistit hlen
          a další látky, které kouření v těle zanechalo.
          48 hodin
          V těle již není žádný nikotin a výrazně se zlepšuje schopnost
          rozeznávání chutě a vůně.
          72 hodin
          Dýchání je snazší, zvyšuje se hladina energie.
          2 – 12 týdnů
          Zlepšuje se krevní oběh, díky čemuž jsou chůze a běh
          mnohem snazší.
          3 – 9 měsíců
          Funkce plic se zvyšuje až o 10 %. Mizí kašel a problémy s dýcháním. 
          1 rok
          Riziko infarktu se snižuje zhruba o polovinu.
          10 let
          Riziko rakoviny plic se snižuje zhruba o polovinu.
          15 let
          Riziko infarktu se snižuje na stejnou úroveň jako u nekuřáka.


          Doporučené články

          Košík obsahuje nepovolené položky

          Zobrazit košík
          Zobrazit košík

          Zboží bylo přidáno do porovnání

          Prosím čekejte...
          Objednávku nelze dokončit, zkuste to prosím později