Do konce měsíce doprava ZDARMA při nákupu nad 499 Kč. Více informací
Do konce měsíce doprava ZDARMA při nákupu nad 499 Kč. Více informací
Kategorie
    Značky
      Produkty
        Blog
          Nenalezeny žádné produkty.

          Proč přestat s kouřením?

            Alphega
          Alphega 

          Kouření. Toto slovo zní jako zaklínadlo. Pro jednoho znamená vysvobození od vypjatých situací a ukojení touhy po nikotinu. V druhých toto slovo vyvolává negativní pocity spojené se závislostí, nemocemi, typickým zápachem a utracenými financemi. Do které skupiny patříte vy?

          Kouření je jeden z nejběžnějších zlozvyků či závislostí, kterých se chceme zbavit. Podle statistik chce s kouřením přestat celých 70 % kuřáků. Proč je tak těžké se jednoho rána probudit a cigaretu si prostě nezapálit?

          Za vše může závislost, a to dvojího typu – fyzická a psychická. Fyzickou závislost způsobuje nikotin. Jakmile ho kuřák vdechne do plic, absorbuje ho do krve a již po deseti sekundách se dostává do mozku. V mozku se naváže na receptory a okamžitě probouzí pocit štěstí a požitku. Jakmile je nikotin do mozku „dodáván“ pravidelně, receptory se mnohou zmnožit. Jejich větší počet potom vysílá signály o potřebě dalšího nikotinu a vzniká závislost.

          Kouření oslabuje imunitní systém, a zvyšuje tak riziko výskytu chřipky a infekčních onemocnění. Způsobuje předčasné stárnutí. Může ovlivnit zrakový nerv a způsobit předčasnou ztrátu zraku. Ženy se mohou potýkat s neplodností, muži zase s nízkým počtem spermií. Zapomenout nesmíme ani na zvýšené riziko rakoviny a plicních onemocnění.

          Závislost ale můžeme porazit. V lékárně si můžete zakoupit nikotinové žvýkačky, náplasti či pastilky, které vám boj se závislostí pomohou vyhrát.

          Čas strávený bez nikotinu
          Pozitivní změny na vašem zdraví
          20 minut
          Krevní tlak a tepová frekvence se vrací k normálnímu stavu.
          8 hodin
          Hladina nikotinu a kysličníku uhelnatého
          (jedovatý plyn v cigaretovém kouři) v krvi se sníží na polovinu.
          Hladina kyslíku v krvi se vrátí do normálu.
          24 hodin
          Kysličník uhelnatý je eliminován z těla, plíce začínají čistit hlen
          a další látky, které kouření v těle zanechalo.
          48 hodin
          V těle již není žádný nikotin a výrazně se zlepšuje schopnost
          rozeznávání chutě a vůně.
          72 hodin
          Dýchání je snazší, zvyšuje se hladina energie.
          2 – 12 týdnů
          Zlepšuje se krevní oběh, díky čemuž jsou chůze a běh
          mnohem snazší.
          3 – 9 měsíců
          Funkce plic se zvyšuje až o 10 %. Mizí kašel a problémy s dýcháním. 
          1 rok
          Riziko infarktu se snižuje zhruba o polovinu.
          10 let
          Riziko rakoviny plic se snižuje zhruba o polovinu.
          15 let
          Riziko infarktu se snižuje na stejnou úroveň jako u nekuřáka.


          Doporučené články

          Košík obsahuje nepovolené položky

          Zobrazit košík
          Zobrazit košík

          Zboží bylo přidáno do porovnání

          Prosím čekejte...
          Objednávku nelze dokončit, zkuste to prosím později