Co jsou to kardiovaskulární onemocnění
Kardiovaskulární onemocnění jsou hlavní příčinou úmrtnosti na celém světě a v případě, že pacient trpí srdečním onemocněním a nakazí se onemocněním COVID-19, čelí vyššímu riziku závažných komplikací.
Srdečním onemocněním lze často předcházet a v Alphega lékárnách je naší
prioritou vzdělávat, informovat a poskytovat poradenství v oblasti
kardiovaskulárních onemocnění. Dlouhodobě usilujeme o skutečné snižování rizika
srdečních onemocnění v komunitách, v nichž působíme, a snahy lékárníků a
lékárnic nepolevují ani za současné epidemiologické situace.
Srdeční onemocnění je obvykle důsledkem kombinace životního stylu, stravy nebo zděděných rizikových faktorů. Kardiovaskulární choroby se často vyvíjejí pomalu a mohou zůstat bez povšimnutí, dokud se rizika významně nezhorší. Skryté, ale léčitelné zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak (hypertenze), vysoký cholesterol a inzulínová rezistence, vedou k infarktům, mrtvicím nebo cukrovce. Existuje však celá řada způsobů, jak si ke zdravému srdci dopomoci, a naši odborníci v Alphega lékárnách vám rádi pomohou.
Vaše nejbližší Alphega lékárna je zdrojem praktických rad a informací o kardiovaskulárních onemocněních. Při příští návštěvě se neváhejte obrátit na naše lékárníky a pobavte se s nimi o tom, jak nastartovat zdravý životní styl „šitý“ na míru právě vašim potřebám. Krátký rozhovor může vést ke změně, která z dlouhodobého hlediska sníží riziko komplikací a pomůže vám k nejlepšímu možnému zdravotnímu stavu. Je snad něco důležitější, než zdraví?
Co způsobuje kardiovaskulární onemocnění?
Ve většině případů jsou srdeční onemocnění důsledkem kombinace řady faktorů. Musíme si tedy dávat pozor na mnohem víc aspektů životního stylu, než si mnozí z nás uvědomují. Také to však znamená, že máme více možností a příležitostí ke změně.
- Kouření a tabákové výrobky jsou nejčastější příčinou srdečních onemocnění, jíž lze předcházet. Toxické chemikálie v tabáku a jeho kouři poškozují kardiovaskulární systém.
- Nedostatek pohybu
je spojen s vysokým krevním tlakem, vysokým cholesterolem a obezitou, což může
vést k srdečním onemocněním.
- Nezdravá strava s vysokým
obsahem nasycených tuků, soli a cukru a nízkým obsahem zdravých potravin, jako
je ovoce, zelenina a celozrnné potraviny, může vést k rozvoji rizikových faktorů
srdečních onemocnění.
- Stres je pro naše srdce skrytým
zdravotním rizikem. Pokud se neustále cítíte ve stresu, může to zvýšit riziko
srdečních onemocnění nebo poruch krevního oběhu. Stres může posilovat další
nezdravá rozhodnutí v oblasti životního stylu, jako je špatná strava nebo
nedostatek pohybu.
- Nadměrná konzumace alkoholu může
způsobit zvýšení hladinu cholesterolu a krevního tlaku a vést k přibývání na
váze a ke zhoršení zdravotního stavu.
- Nadváha nebo obezita
zvyšují riziko cukrovky, vysokého krevního tlaku a tuku v krvi. Kombinace těchto
faktorů riziko srdečního onemocnění zvyšuje mnohem více, než každý faktor
samostatně.
Jak zvládnout aktuální kardiovaskulární onemocnění
Možná již kardiovaskulárním onemocněním, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo cukrovka, trpíte. Je důležité mít je pod kontrolou, abyste zabránili riziku jejich zhoršení a riziku dalších komplikací v případě nakažení respiračním onemocněním, např. COVID-19.
Odborníci v nejbližší lékárně Alphega přesně vědí, jak vám pomoci vše úspěšně zvládnout a jak snížit riziko vzniku závažného onemocnění. Naše služby zahrnují poradenství ohledně lékových interakcí (tedy jak správně užívat léky) a poskytnutí informací a podpory v zájmu pozitivní změny životního stylu.
Lidé, kteří již prodělali mozkovou příhodu, infarkt nebo jinou závažnou kardiovaskulární příhodu, mohou být vystaveni vysokému riziku dalšího výskytu. Naši lékárníci vám mohou s minimalizací tohoto rizika pomoci a nasměrovat vás na cestu zdravějšího a spokojenějšího životního stylu. Přes vyhledávač zde si vyhledejte nejbližší Alphega lékárnu a domluvte si konzultaci.
Je možné předcházet srdečním chorobám?
Jak vám jistě povědí všichni naši lékárníci, existuje celá řada způsobů, jak
své kardiovaskulární zdraví zlepšit.
To první, co můžeme udělat, je přestat
kouřit. Současně je také důležité být aktivní a cvičit alespoň 150 minut týdně.
Zásadní je také udržování zdravé hmotnosti, snížení spotřeby alkoholu, zdravá
strava a zvládání stresu, který pravidelně pociťujeme.
O všech těchto a mnoha dalších opatřeních si můžete promluvit s našimi lékárníky. Najděte si nejbližší Alphega lékárnu a promluvte si s některým z našich profesionálních lékárníků.