Výsledky hledání

Ajurvéda - cesta zdravého života. Jak ji aplikovat do svého života? Čím může být pro zdraví prospěšná?

Co je to zácpa, jaké má příčiny a jak s ní bojovat? Tipy jak si poradit s tímto nepříjemným problémem najdete v tomto článku.

Opary - nepříjemný jev, který trápí nejednoho člověka. Jaká je prevence vzniku a čemu se vyhnout pokud se mi opar již vytvořil?

Strašák dnešní doby - syndrom vyhoření. Jaké jsou jeho příznaky a v jaké fázi se nacházíte? Věnujte pozornost tomuto článku.

Alzheimerova nemoc - v Česku je nemocných okolo 13 000 pacientů. Existuje prevence proti této chorobě? 7 příznáků této choroby.

Voda - dodržujete pitný režim? Přečtěte si článek o tom proč je důležité pít a jak poznat, že jste dehydratovaní.

Seznam nejdůležitějších lékárenských věcí, které bychom neměli zapomenout na dovolenou. Víte, které to jsou?

Základním prvkem kloubní chrupavky je tzv. kolagenní síť, ve které má kolagen typu II dominantní místo. Chrupavka pokrývá konce kostí a představuje ochranu kontaktních ploch kostí díky své elastické struktuře.

Střevní chřipka dokáže potrápit každého z nás. Jaké jsou její příčiny a co na ní zaručeně zabere si přečtěte v tomto článku.

Omeleta s mořskou řasou Nori. Chuť plná bílkovin, kterou si zamilujete.

Kozlík lékařský a jeho pozitivní účinky na náš organismus prověřily celá staletí. Přečtěte si více v našem článku.

Jak správně ošetřit sluncem spálenou pokožku? Čeho se vyvarovat? Jak lze spáleninám předejít?

Vše co potřebujete vědet o vitaminu D. Přečtěte si více o účincích a co se děje při jeho nedostatku.

Přinášíme 3 pravidla otužování a proč je tato aktivita na vzestupu a stále více oblíbenější. Nezapomeňte se předtím poradit s lékařem.

Pokud vás nebo vaše blízké trápí časté pálení žáhy přečtěte si alphega článek, kde se dozvíte čemu se vyvarovat a jak tento problém efektivně léčit.

Jak vyzrát na premenstruační syndrom? Jídlem i homeopatiky. Vše co potřebujete vědět najdete v našem článku.

Jaké toxické látky se mohou skrývat v běžné kosmetice? Čím jí případně nahradit? Přečtěte si náš článek o tom, jak minimalizovat chemii v běžném životě.

Spalničky, pátá a šestá nemoc - jaké jsou příznaky těchto onemocnění a na co si dát pozor? Vše se dozvíte v našem alphega článku.

Konec přejídání o Vánocích. Přinášíme vám skvělé tipy na to jak si přes svátky pochutnat a nepřibrat.

Trpíte alergií na chlad? Jak se projevuje a jaké existují druhy? To se dočtěte v našem alphega článku.

Vyrážka či pupínky po slunění můžou znamenat i alergii na slunce. Jak to řešit? Na co si dát pozor? Kdy navštívit alergologa?

S jakými potravinami dochází nejčastěji k lékovým interakcím? Jak jim účinně předejít? Vše se dozvíte po rozkliknutí tohoto článku.

Jak působí vysoký cholesterol na vaše srdce? Řeště vysoký cholesterol včas. Jak hladinu cholesterolu snížit?

Máte čerstvě narozené miminko a trávíte první dny doma? Co nezanedbat, na co si dát pozor a další rady na péči o miminko naleznete v tomto alphega článku.

Jsem těhotná! První trimestr je tady. Přečtěte si článek o tom jaká vyšetření absolvovat, jak zvládnout nevolnosti a na co se připravit v průběhu těhotenství.

Účinky této byliny jsou připodobňovány meduňce, avšak jsou silnější. Podílí se na zlepšení dýchacích cest i spánku. Zkoušeli jste ji v kuchyni?

Jaro je obdobím nových začátků. Těšíme se na delší dny, více pohybu venku a lehčí oblečení. Právě toto přechodové období ale často prověří i naše zdraví – a močové cesty patří u žen mezi nejcitlivější oblasti.

Jaké potíže může vyvolat zadržování vody v těle? Jaké jsou příčiny tohoto problému?

Klimakterium, lidově přechod, je pro ženu náročné období nejen po fyzické, ale i psychické stránce. Ačkoliv se ho mnohé ženy obávají, jedná se pouze o další přirozenou životní etapu, na kterou se žena s dostatkem informací může připravit a obtížné pr

Tato rostlina může pomoci s regulací funkce jater, ledvin, hladiny cukru v krvi, regulovat střevní mikroflóru a působit protizánětlivě. Jaké jsou její další účinky?Tato rostlina může pomoci s regulací funkce jater, ledvin, hladiny cukru v krvi, regul

Sůl - kdy je potřeba a kdy už začíná škodit? Které potraviny obsahují nejvíce soli? Přinášíme užitečné tipy jak sůl omezit.

Pomoc, máme doma vši! Jak poznat, že si vaše ratolest přinesla vši? Jak proti nim účinně bojovat? Přečtěte si článek o pedikulóze.

Jak na stravování u dětí? Co dodržovat a čeho se vyvarovat? Přečtěte si článek o tom jak na zdravý a vyvážený jídelníček v dětském věku.

Na vzniku nadváhy a obezity se podílí mnoho faktorů, od nezdravých stravovacích návyků, přes stres, nedostatek fyzického pohybu až po genetickou predispozici. Tyto faktory se navzájem ovlivňují a vytvářejí komplexní síť, která může vést k dlouhodobým

Slunce nám dává život a nelze bez něho žít. Slunce má na naši kůži vliv v podobě příjemného tepla. Stačí vystavit tvář sluníčku na pár minut a ihned nás zaplaví pocit štěstí. Proč? Protože v nás probudí produkci hormonů zodpovědných za dobrou náladu,

Únava s jarem přichází na velkou část populace. Přinášíme vám několik tipů jak s ní bojovat. Vyzkoušejte čersvé bylinky nebo čaje.

Chutný recept na bezlepkovou polentovou nádivku. Bohatá na zdroj vitaminů B podporující správnou funkci metabolismu, nervové a mozkové činnosti.

Jak rozlišit chřipku od nachlazení. Jaká je prevence, příznaky a průběh? Všechno se dozvíte v našem alphega článku.

Jak jste na tom s pohybem? Co způsobuje obezitu? Přečtěte si více v našem článku.

Proč potřebujeme chránit svůj sluch a jaké je nejlepší řešení? Dozvíte se v našem článku.

Špatná kvalita nehtů může být odrazem nedostatku vitamínů a minerálu či příznak onemocnění. Pečujete o své nehty správně? Čtěte zde.

Co se děje s atopickou kůži? Jaký účinek mají kortikoidy? Klikněte a dozvíte se více.

Jak a kdy začít s příkrmy? Jaké potraviny zařadit a na co si dát pozor? Je lepší kupovaná či domácí strava? Vše o příkrmech najdete v našem článku.

Jaké zdravotní obtíže a úrazy nás nejčastěji potkávají během Vánoc? Kost v krku, zlučníkový záchvat nebo popáleniny. Jaká je první pomoc? Více se dozvíte zde.

Která rizika můžeme ovlivnit abychom chránili naše srdce? Přečtěte si článek o nejdůležitějším orgánu v našem těle.

Co jsou to prebiotika a proč jsou důležitá pro naše střeva? Začtěte se do alphega článku a podpořte střevní mikroflóru.

Co jsou to prebiotika? A jsou prebiotika a probiotika ten samý pojem? Přečtěte si rozdíly a jejich benefity.

Vitamín C - vitamín rozpustný ve vodě nezbytný pro člověka. Kde ho najdeme a k čemu přesně slouží se dozvíte zde.

Řeřicha setá obsahuje řadu prospěšných látek, které naše tělo ocení. Má blahodárne účinky stimulovat činnost žlučníku a jater a také se používá v kuchyni.

Jaké přípravky se dají použít k čištění pleti a k čemu slouží micelární voda? Pečujte o svou pleť s láskou.