Horčík se v těle hojně vyskytuje v kostech, svalech a měkkých tkáních. Tento minerál reguluje řadu biochemických reakcí a zabezpečuje fungování nervové a svalové soustavy. Horčík přispívá k rovnováze elektrolytů a normální syntéze bílkovin, reguluje normální činnost srdce, hladinu krevního cukru, pomáhá k udržení zdravých kostí a zubů. Hořčík také přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.

Užívání doplňku stravy obsahující horčík a vitamín B6 je přínosné pro sportovce a fyzicky aktivní jedince. Hořčík a vitamín B6 přispívají k normálnímu energetickému metabolismu a vitamín B6 navíc přispívá k normálnímu metabolismu proteinu a glykogenu (uložené glukózy ve svalech).

Doporučený denní příjem hořčíku pro dospělé je 280-350 mg. Nicméně stres a cvičení, strava bez zeleniny a celozrnných produktů, rekonvalescence a diabetes zvyšují tělesnou potřebu hořčíku.

Dávkování

1 tableta 1x denně.

Složení

1 tableta obsahuje 375mg hořčíku a 2,2mg vitamínu B6.

Neobsahuje cukr, lepek ani laktózu. Vhodný pro diabetiky.