Karnitin je doplněk stravy pro sportovce, který obsahuje 500mg krystalického L-karnitin L-tartrátu ( čistého L-karnitinu 340 mg v jedné tabletě). Užívání karnitinu před sportovním výkonem může pomoci při redukci váhy, snížení hromadění odpadních produktů, jako je laktát ve svalech a tím prodloužení výkonu a také urychlení přísunu kyslíku ve svalech. Hlavní funkcí karnitinu je přenos mastných kyselin do buněk, kde jsou využity jako zdroj energie. Karnitin zvyšuje výkon díky tomu, že zajišťuje více tuku jako energetického zdroje pro svaly a tím šetří svalový glykogen, který pak může být používán během svalové námahy. Sportovci věří že užívání karnitinu před sportovním výkonem může pomoci při redukci váhy, znížení hromadění odpadních produktů, jako je laktát, ve svalech a tím prodloužení výkonu a v neposlední řadě urychlení přísunu kyslíku do krve.

Dávkování

Dospělí užívají 1-3x denně 1 tabletu nebo 1x denně 2 tablety 1/2 hodiny před sportovním výkonem. Tablety se užívají celé, před jídlem a zapíjí se dostatečným množstvím tekutin.

Upozornění

Složení

1 tableta obsahuje 340 mg čistého karnitinu.